Facebook, Instagram och WhatsApp support: officiella hjälpsidor förklarade

Meta driver Facebook, Instagram och WhatsApp. Här är de officiella sidor du oftast behöver, och vad du gör på varje sida.

Bedragare utger sig ofta för att vara de här företagen. Börja från länkarna här, och lämna aldrig ut lösenord eller koder till någon.

Börja här

• Facebooks hjälpcenterStartsidan för hjälp med Facebook. Sök på det du vill göra eller bläddra bland ämnena.facebook.com
• Instagrams hjälpcenterStartsidan för hjälp med Instagram, från ditt konto till sekretess och säkerhet.help.instagram.com
• WhatsApps hjälpcenterStartsidan för hjälp med WhatsApp, som samtal, chattar och att byta mobil.faq.whatsapp.com
• Kontakta WhatsAppFormuläret för att skriva till WhatsApps support.whatsapp.com

Konto och lösenord

• Glömt lösenordet till FacebookHitta ditt konto med e-postadress eller mobilnummer och välj ett nytt lösenord.facebook.com
• KontocenterLogga in för att ändra lösenord och säkerhet för Facebook och Instagram på ett ställe.accountscenter.facebook.com
• Glömt lösenordet till InstagramSå får du en länk för att välja nytt lösenord. Ha ditt användarnamn, din e-postadress eller ditt mobilnummer redo.help.instagram.com

Säkerhet och kontoskydd

• Någon annan använder ditt Facebook-kontoFacebooks egen väg tillbaka in på ett konto som någon annan har tagit över.facebook.com
• Någon annan använder ditt Instagram-kontoInstagrams egen väg tillbaka in om någon har tagit över kontot eller bytt lösenordet.instagram.com
• Någon annan använder ditt WhatsApp-kontoVad du gör för att få tillbaka ett WhatsApp-konto som någon annan använder.faq.whatsapp.com

Enheter och reparation

• Flytta WhatsApp till en ny mobilSå flyttar du kontot och chattarna från den gamla mobilen genom att skanna en QR-kod. Ha båda mobilerna med dig, anslutna till internet. Sidan finns bara på engelska.faq.whatsapp.com

Våra guider för Facebook, Instagram och WhatsApp

Steg för steg, i vanliga ord.

• Någon annan använder ditt Facebook-konto? Så tar du tillbaka detFacebook hackat eller kapat? Någon annan är inne på ditt konto? Gör det här först, i den ordning som räddar mest, och så här varnar du vännerna innan de blir lurade på pengar.

Vill du att vi tar det tillsammans?

Länkarna kontrollerades 8 november 2026. Ontako är oberoende och ingår inte i något av de här företagen. Vissa sidor öppnas på engelska eller ber dig välja land.